以前から気になっていたものの、勇気が出ずにずっと使用を躊躇していたものにやっとトライしてみたのでレビューさせて頂きたいと思います！
少し長くなってしまいましたが、お役に立てるんじゃないかな〜って記事となっていますのでご参考になれば嬉しいです♪
もくじ
＊毎月やってくる、イヤ〜なアレ。
お腹痛いし、だるいし、眠いし、ムレるし、漏れるし。
女性にとって大事だけど、月に一回やってくる憂鬱なアレ。
”生理休暇”という制度があっても「結局は有休に当てるか欠勤になるだけでしょ！」って考えるだけでもイライラしてくるアレw
＊種類も豊富な月経カップ
Diva International, ディーバカップ, モデル 1, 1 月経用カップ
NHKのあさイチで特集されているのを見て興味を持ち、『タンポンが超苦手でナプキン派の私だけど大丈夫かしら…』と思っていましたが、おなじみのiHerbで高評価だったものを見かけたので購入してみました！
出産経験が無い方はこちらの１番の方がオススメだそうなので、私もこちらで！
結構いいお値段ですけど、10年使えて血液の取り出しも８〜12時間に一度すれば良いそうなので、自分の身体にフィットすれば生理用品代がめっちゃ浮きますよね♪
私は7月の末に子宮頸管ポリープを切除（また今度ブログに書きますね！）したので、その時に使用しても大丈夫か先生に聞いたら「使っても特に問題ないよ〜」と言われたのですが、婦人科系の病気が気になる方は主治医の先生に聞いてからのご使用をオススメします！
Diva International, ディーバ・カップ、 モデル2、 1月経カップ
ちなみに出産経験のある方は２番のものが良いそうですよ♪
Diva International, DivaWash, 6 fl oz (177 ml)
こちらは月経カップのケアに必須のデリケート用ウォッシュです！
私は国内のオーガニックショップで買った3000円以上するものを使っていますが、こちらは希釈タイプでかなりもつ上に口コミもとても良かったので、今使っているものが無くなったら絶対これを買うつもりです！！
↓他にも良さそうな口コミがあり、価格帯の近いものを2点載せておきますね♪
Lunette, 再利用可能な月経カップ、モデル1、軽い日・普通の日用、バイオレット、1個
Lunette, 再利用可能月経カップ、モデル2、透明、1カップ
取っ手がついている、初心者に優しい取り出しやすいタイプもあるよ♪
(2023/09/27 02:53:51時点 楽天市場調べ-詳細)
(2023/09/27 08:47:57時点 楽天市場調べ-詳細)
＊購入した月経カップが遂に到着！
あら？なんかパッケージがリニューアルしたのか、サイトよりオシャレな感じになっていますw
中を開けてみると英語ですが説明書と保管用の巾着が入ってました。
手のひらに乗せてみると…結構デカいなおい。
「だ、大丈夫かしら…」と心配になりつつ、沸騰したお湯で10分間煮沸消毒してみました。
＊まずは使用法をyoutubeで予習！w
ドキドキしつつも折り方を練習…！
この動画の方は助産師さんで、自ら月経カップを使っていらっしゃるのでとても信用できますよね！
わかりやすくてすごく良かったので、ホントに参考になってオススメです(*´ω`*)
＊ついにトライの生理１日目！
１日目の昼
少量の出血があったので、ワクワクドキドキしながら予習した折り方でお風呂場にて早速トライ！
すると…
マジで涙出た…ぜんっぜんは入りませんでした。
「どーすんのコレ…」と思いつつ、ネットで【月経カップ 入らない】で検索してみたところ、”初心者は血液の量が多く、滑りが良くなる２日目からの使用がオススメ”とのこと！！
１日目の夜
え〜、でもせっかく買ったからには初日から使いたいよね〜…と思っていたら血液の量が増えてきたので夜寝る前にお風呂で再チャレンジしてみると…
あれ？意外とスルッと入ったぞ？
コツは仁王立ちして両膝を柔らかく曲げ、力を抜いてフーーーッと息を吐きながら本体を立てつつ、後ろから上に押し込むイメージでやったら上手く行きました！
そしてやっぱり血液量が多くなると滑りが良くなるのか、違和感はありましたが痛みはなかったです！
空気が入った様な”ポコンッ”とした感覚があったら、折りたたんだカップが中でちゃんと開いた証拠だそう…恐らく成功！
そして最初は「ちゃんとできてるのかな…？」という思いと、股に”なんか入っている”という違和感がありましたが、歩いたりうつ伏せに横になったりしていたらその違和感もゼロになりました！
でもやっぱり心配だったので多い日の昼用の薄いナプキンを装着しておやすみなさい。
＊生理２日目
２日目の朝
今まで睡眠薬を飲んだりしていた私ですが、薬無しでも８時間一度も起きることなく爆睡！！！
夜中に感じていた、あの”ドロッと感”が全く無いのが最高なんですよね！
そして気付いたんです…私は生理痛が酷くていつも１日目からぐったりしているのに、月経カップを使用してから生理痛が全くないということを。（個人差あると思いますが）
お風呂場でまた同じポーズで、今度はゆ〜っくりフーーッと息を吐きつつも患部に力を入れていきむと、カップの先が少しずつ出てくるので焦らずに続け、ゆっくりと取り出してみると思ったより血液が溜まっていないことにビックリ！
普通１〜２日目の朝にも結構な出血量があって、起きたら慌ててナプキンを変えていたのに…あんなに何回も何回もナプキンを交換していた意味…。
２日目の夜
せっかく丸一日自宅にいるので、思い切って12時間使用してみました！
もしかしたら溢れ出てるかもしれない…と心配しつつも、またもやナプキンへの漏れはゼロ！！
そして血液もあんなに長時間放置していた割にしては溜まってない！！
コレ、会社勤め時代に知りたかった…忙しくて全然トイレに行ってナプキンの交換が出来なくて（匂ってないかな…）ってハラハラしながら仕事してた毎日…あれは何だったんだ！！(☍﹏⁰)
＊生理３日目
３日目の朝
本日も漏れ無しで爆睡！！
朝食の時間・まったり時間も含め、またも12時間使用してみましたが、３日目にして血液量少なッ！！
血液量が少ないからか、挿入しようとしたら少し痛かったです。
月経カップを使うと生理の終わりが早くなると聞いていましたが、まさかここまでとは…！
３日目の夜
12時間使用したまま、実験３日目にしてなんとそのまま寝落ち。
最悪です…やらかしてもーた…。
＊生理４日目
４日目の朝
昨日寝落ちし、なんとそのまま12時間爆睡してしまっていました…
ということは規定外の24時間連続使用してしまっていたワケです…衛生的に大丈夫なのかコレは。
というか、血液が漏れているんじゃないか！？と思い、慌てて取り出してみると全くモレも無し、血液も全然溜まっていない！！
これだけ血液が少なくなっているということは、また使用しようとすると痛みを感じるんじゃないか？ってことで、今回はカップの使用ななく薄めのナプキンを装着。
４日目の昼
ナプキンにうっすら血液の残りが付着する程度だったので、もうおりものシートとかでもいいのかも！！
＊結論：月経カップ使ったら生理が3〜4日で終わった！
個人差はあると思いますが、出血量が割と多いなと感じる自分でもこれくらいの期間で終わったのは本当に凄いと思いました。
それとカップを使うことによって自分の健康状態を知れる（血液がサラッとしていないとか）ことと、『私の身体、頑張ってるんだなぁ…！！』と実感できたことがとても良かったですw
月経カップは海外の発祥でもう何十年も前からあるというのに…こんな良い物があったこと、どうして誰も教えてくれなかったの！？w（ ಠωಠ）
＊使用後もカップを消毒しておくと安心！
(2023/09/27 02:53:51時点 楽天市場調べ-詳細)
カップの消毒はメルーナの専用容器を使って電子レンジで煮沸消毒をしています！
使用したものを鍋で煮沸消毒するのは抵抗があったので後に購入してみました。
お手軽ですぐ乾くし、そのまま保管するのにもちょうどいいサイズなので買ってよかったです！
カップは赤ちゃんの哺乳瓶の加えるところと同じ素材なので、ミルトンで消毒しても良いそうですので今度そちらにもトライしてみようかと思います♪
＊最後に
私もタンポンですらホント無理！！な人間だったので、皆さん最初は抵抗があると思いますが、生理が長引く方や肌がかぶれやすい方にはかなりオススメです！
何十年も生きてきて、こんな晴れやかな気持ちで1ヶ月間を過ごせたことはなかった！と言っても過言では無いので、私の体験記事が参考になりましたら大変嬉しく思います♪
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